天文臺于這個星期連日發出寒冷及霜降警報，大帽山更最低出現-0.6°C紀錄，市區氣溫平均只有10度左右，新界會再低幾度，預計部分地區只得6、7°C。寒流襲港，不少人睡覺時都已換了羽絨被，但原來蓋被的次序亦會影響保暖效果，有日本節目實測，如果蓋被的次序出錯，溫度可相差逾4°C，并發現1個最保暖的蓋被方法。

保暖方法3招

1：比拼蓋被方法 這方法冚被最保暖！

日本節目《教えてもらう前と后》早前列出3種蓋被方法，溫度可相差逾4°C，即睇保暖方法。

▲專家比拼3種蓋被方法。（圖片來源：《教えてもらう前と后》節目截圖）

發現原來方法3的蓋被法，即先毛毯鋪在床上，躺后再于身上蓋羽絨被最為保暖，被內溫度最高相差近4℃！專家指，在身下鋪上毛毯，可減少體溫流失。同時因羽絨被由羽毛組成，需靠體溫膨脹才能達到保暖效果，故愈貼身愈保暖。

若想更保暖，可在方法3的基礎上，再于被子上方加上薄毛毯，更能鎖住熱力。專家亦同時指出，不推薦使用厚毛毯，因太重反而會令被內空間收縮，壓走熱空氣。

2：貼暖貼位置

在寒冬外出時，不少會選擇貼上暖包，節目指出，原來暖包貼的位置會影響保暖效果：

▲暖包最好緊貼腹部，會比起貼在腰間更暖。（圖片來源：《教えてもらう前と后》節目截圖）

3：戴圍巾保暖方法

怎戴圍巾最保暖？節目實測2款最常見的圍巾綁法，發現下圖左邊綁法較保暖。

▲結果：方法1（交叉重疊）較為保暖（圖片來源：《教えてもらう前と后》節目截圖）

據服裝專家解決，交叉重疊頸巾的保暖方法會涉及較多布料，所以溫暖的空氣較難流失。但若纏頸一圈，纏頸范圍較小，反而會不夠暖。