現代社會對小朋友要求高，又要學術成績好，又要課外活動出色做精英; 小朋友智力及集中力少一點也不行。 很多家長都抱怨小朋友總是精神難以集中，溫書“游魂”，究竟這是因天生性格散漫，還是身體不舒服所致呢？ 從中醫的角度來看，除了小朋友懶散不想讀書或壓力太大開始厭學，還有很多病理原因會會導致小朋友學習能力較弱。 以下和大家分享幾個常見類型，同時還有相應的調理湯水。

學習能力弱原因一：小朋友脾虛易無精打采、不長肉

中醫認為“脾胃為后天之本”，意思是除了個先天體質外，脾胃決定是后天體質的強弱。因為脾胃負責消化吸收食物并轉化為氣血營養。如果脾虛的話，氣血不足就會時時無精打采，上課也集中不到精神聽書。 而且體質也會較弱，不長肉。由于小朋友尚未發育完全，有脾常不足的特點，脾胃特別易虛。脾虛的小朋友有什么特點呢？除了無精打采外，胃口一般較差，易消化不良，肚子易脹，大便也易失調，不是便秘就是腹瀉，很難有正常的大便。

湯水1：白術南瓜玉米健脾湯

材料:(4人分量)

南瓜1斤、玉米1條、白術10克、干淮山15克、炒白扁豆15克、陳皮1角、蜜棗2粒、瘦肉200克、水2.5公升

制法:

1.瘦肉汆水;南瓜去皮去核切塊，玉米切塊，陳皮浸軟去瓤，余下藥材略浸洗。

2.水滾后加入所有材料，大火煲30分鐘，中火煲1.5小時即成。

學習能力弱原因二：小朋友濕濁易渴睡 簡單問題也要思考很久！

太濕的孩子反應會比較慢，一些同齡孩子很易就上手的知識，太濕的孩子要花較長時間去掌握。 答問題、玩游戲時的反應也比較慢。而小孩會告訴父母其實一直都有很留心聽課，可是總是不太明白，自己也感到苦惱。

太濕的孩子還有一個特點，就是特別愛睡。放學回家可以午睡，晨早起來睡得不想起床，平時睡得很沉，不易被吵醒。甚至上課時也可以睡。為什么濕會令孩子提不起勁學習呢？因為濕就像一條濕毛巾黏答答的蓋在孩子身上、頭上，令他昏昏沉沉。中醫稱為“濕蒙清竅”，整個人就呆呆的。

湯水2：五指毛桃生熟薏米去濕湯

材料:(4人分量)

五指毛桃20克、生熟薏米30克、石菖蒲 6克、茯苓 15克、陳皮1角、無花果3粒、瘦肉300克、水2.5公升

制法:

1.瘦肉汆水，所有藥材略浸洗;陳皮浸軟去瓤。

2.水滾后下所有材料，大火煲30分鐘，中火煲1.5小時。

學習能力弱原因三：小朋友腎虛生長曲線追不上 復雜問題難掌握

中醫認為“腎為先天之本”、“腎主骨生髓”“髓生腦”。腎氣直接主宰小朋友先生體質及腦力。如果小朋友腎氣不足，嚴重者身體不單瘦弱、生長曲線追不上、頭發稀疏。更甚者有機會智商較差、或是有學習遲緩的問題。

當然，很多孩子的腎虛未達至智力差及學習遲緩，但是其實現代對小朋友的學業要求高，很多課程都是“跳級”完成，需要小朋友極強的腦力。腎氣弱的小朋友腦力會較弱，對于復雜的問題會較難掌握。 智力合格，但表現未達標青，很易忘東忘西。這都可以用補腎的方法來改善。

湯水3：栗子合桃蟲草花補腦湯

材料:(4人分量)

鮮栗子肉15粒、合桃肉(去衣)10粒、蟲草花10克、杞子20粒、干淮山15克、去核紅棗3粒、瘦肉300克、水2.5公升

制法:

1.瘦肉汆水，余下藥材略浸洗。

2.水滾后加入所有材料，大火煲30分鐘，中火煲1.5小時即成。

學習能力弱原因四：小朋友氣虛體力弱 運動一會常喊累

氣足，精神就足; 沒有精神就難以應付課堂及功課。氣就像手機的電，電量足反應才靈活敏捷。氣虛的孩子表現為真的累，連游戲也很快沒有精神，運動或跑跑跳跳一會就疲勞，肌肉比較松軟。 平日易于感冒、鼻敏感，臉色也較蒼白。 有些孩子說話有氣無力，也是因為氣虛引起。氣虛的孩子對于長時間的課堂很難集中，因為人不夠氣，總是較別的孩子易累想睡?；丶乙部偸翘岵黄鹁駥懽鳂I，溫習的時候也沒有精神。 別的小朋友高高興興的課余上興趣班，他就沒有興趣一臉疲憊，這都是氣虛引起的。

湯水4：太子參北蓍提氣茶

材料:(1人分量)

太子參6克、北蓍5克、炙甘草3克、麥芽3克、白朮5克、水350毫升

制法:

1.所有材料包入茶包袋中備用。

2.水滾后加入所有材料，中火煲30分鐘即成。

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