香港冬天天氣寒冷干燥，冷空氣一來襲，大、小鼻敏感患者受長期流鼻水、鼻塞困難，苦不堪言，近日于網上流傳一個備受新手爸媽們推薦的對付鼻塞方法，就是以熱蒸氣通鼻，并稱“蒸一蒸”即時鼻塞byebye，小朋友可安然入睡。究竟這個通鼻塞方法是否有效？即請教兒科醫生張杰，并建議正確的通鼻塞方法予各位家長。
親子健康︳網上流傳用熱水蒸氣通鼻塞方法 家長大贊
鼻塞會令小朋友渾身不舒服，更會嚴重影響睡眠質素，令家長叫苦連天。近日不少港臺中媽媽都有于社交平臺分享一個簡單而零成本的通鼻塞方法，并指功效非常顯著。方法非常簡單，只需準備一個保溫杯、兩張吸水厚紙巾，先將兩張吸水厚紙巾放進保溫杯，再加入熱水浸透，再倒走多余的熱水（記緊要盡量倒走全部水分，以免灼傷孩子?。?，然后將保溫杯對著孩子的口鼻處，這樣做就可通鼻塞。很多家長實測說有即時通鼻塞效果，那究竟這個方法于醫學上是否有用？會否造成其他影響？即請教兒科醫生張杰。
張杰醫生：最有效還是先食藥再通鼻！
用熱蒸氣通鼻塞方法簡單，但于醫學角度上又work唔work？張杰醫生：“于醫學角度上方法不太work。這個熱蒸氣通鼻塞理論，是希望透過 ‘自然揮發’的少量‘蒸氣’去，透過孩子‘正常的呼吸’進入黏膜，并將濃稠的分泌物，再‘溝稀’鼻液流出鼻腔外?！睆堘t生對于這個方法有3個問題衍生：“第一，當鼻水很多的時候，就算用生理鹽水大量沖洗都未必能夠解決事情。何況是這樣簡陋的通鼻塞模式呢？而第二，如果孩子鼻塞時已需用口呼吸，即這個方法原理基本上是完全行不通的。第三，如此少分量的所謂蒸氣似乎是九牛一毛， 再加上并不是完全覆蓋鼻子，故效果應該未如理想?！?/p>
醫生建議家長們還是正面面對通鼻塞問題?！白詈眠€是看醫生，經醫生專業診斷而服用適量的鼻水藥，然后再以生理鹽水去融化鼻垢，并用吸鼻工具將鼻垢吸出才是上策?！钡粢?，醫生不建議重復沖洗鼻腔，因這樣反而會刺激鼻腔而產生更加多黏液，效果適得其反。
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