近年追求簡約和極簡主義的生活方式冒起。在上海，95后山東姑娘蘇一格，從大學時開始踐行可持續的生活方式，至今已有7年。從普通的服飾、家具、植物甚至是私密的用品，如唇膏或浴巾等，只要能想到的東西，一律都優先買二手的。她甚至用手帕不用紙巾、用月經杯替代衛生巾。全網已有超過15萬人，跟著她踐行這樣的生活。

▲95后女孩蘇一格極簡生活7年：口紅、浴巾都是二手的。

▲蘇一格買水果自帶網兜。

不點外賣 不買新衣 自制洗衣粉

98年出生的蘇一格，這個看起來時尚干練的山東姑娘，如今在上海的40平方米小窩里，過著讓人震驚的“無痕生活”。她不用衛生巾改用月經杯；上廁所不用紙，裝了個沖洗器；從普通的服飾、家具、植物，到更私密的餐具、肥皂、口紅、浴巾，只要能想到的東西，一格都會優先買二手的。她用可重復使用的卸妝布代替化妝棉，把用過的瓶蓋插在肥皂背后當作皂盒。

相信很多人看到這樣的生活方式都會覺得不可思議，然而，蘇一格從大學時就開始實踐這樣的生活方式，她憑借“無痕生活”成為網紅環保博主，她都會在平臺上分享自己的可持續極簡生活，把瑣碎的生活過成了眾人眼中的理想型。

植物奶、清潔劑、洗衣粉等，她都能輕松手工制作，就連廢舊的皮包也能變成復古款的收納桌。她和她的無痕生活理念迅速走紅網絡，收獲大批粉絲。

她表示，可能很多人不太能接受，譬如化妝品也會買二手的，還有唇膏，蘇一格表示，“其實刮掉表層之后消消毒，對我來說也還好”。

養300多條蚯蚓處理廚余

蘇一格從不點外賣，只吃素食，她會從農場訂購無包裝的蔬果，用廚余堆肥，她表示，“我吃的主要的蔬菜都是從農場訂，除了類似豆芽這種東西它會有塑膠包裝，其他玉米、蘿卜、綠葉菜這些都是沒有包裝的”。蘇一格認為，農場的蔬果都是當季的，沒有防腐劑、沒有過度包裝，甚至吃了更健康更好吃，對環境影響最小。

她在陽臺上還養著300條蚯蚓，她的廚余垃圾都是由蚯蚓“處理”。就連打掃衛生都別具一格，她用水果皮和白醋自制清潔劑，據說效果比商店買的還好。她每年生日期間都會有一個傳統，就是去捐血。她體檢結果甚至比吃肉時更健康。她相信，當自己的生活可以讓別人感受到幸福健康的時候，“也會有更多人愿意嘗試”。