腰酸、背痛、腳痹、臀麻酸痛等不適，很多時除了單獨出現，更令人叫苦連天的是，亦可以多個狀同時來襲，使患者“坐立不安”，嚴重者甚至“舉步為艱”，到底是純粹腰患、腳病，還是背肌受傷惹的禍？

注冊中醫師張勇提醒有以上癥狀人士，需要慎察，因有可能涉及坐骨神經受損，必須小心辨癥，針對癥狀及成因正確治理，除了正骨復位等手法療程外，亦須勿忘強本，通過藥膳調理，以助固本補氣血通絡，方可有效除痹止痛，并預防復發。

中年男患者坐骨神經痛個案

中醫師張勇指，某日一位中年男患者腰酸腳痹痛、整個人“坐立不安”，前來就診。

患者表示，腰部有不適但不厲害，反而是感到右臀部又痛又痹，整條右腿都不太舒服，甚至“痹到腳板底”。

經進行檢查后，并接受“直腿抬高測驗”呈陽性，確診患上坐骨神經痛。

張勇醫師強調，腰痠腳痹這類患者必須小心檢查斷癥，須仔細與其他腰腿痛癥作鑑別，以防與一般腰部扭傷、腰肌勞損、閃腰等痛癥混淆，因而延誤了治療。

“直腿抬高測驗”方法如下： 

腰背痛腳痹？何謂坐骨神經痛

張勇醫師指，坐骨神經痛其實是對癥狀的形容，而非一個病名，它是指坐骨神經受到損傷或壓逼引發的疼痛。

坐骨神經是人體全身最長的神經，也是非常重要的神經，由腰神經和骶神經組成。

坐骨神經的總干和終支延伸在腰臀部位及大腿、小腿背后，也是小腿和足的重要感覺神經。

當腰椎與骶椎的神經線受壓逼的時候，疼痛感會隨神經線放射至下肢。

形成坐骨神經痛，主要有以下常見成因： 

小心辨識坐骨神經痛癥狀

坐骨神經受影響所致的疼痛不適，很容易與一般的扭傷、閃腰、腰腿痛、腳部扭傷，甚至背肌勞損等痛癥混淆，尤其病發初期，大多數患者都因此而忽略了病情，以為是一般的腰疲背痛腳攰乏力，延誤了正確治療的時間。

張勇醫師提醒大家，有需要認清坐骨神經痛的癥狀，防患未然：

坐骨神經痛湯療、忌口

中醫治療坐骨神經痛，以針灸為主，取腰臀部穴位疏通經絡氣血、迅速止痛。

另可配合推拿、及腰椎、胸椎小關節手法復位治療

還有可以配合內服中藥行氣止痛、補腎補骨，內外兼治，改善痹痛問題。

坐骨神經痛、腰背痛穴位按摩

除了食療固本，以保氣血及通經絡外，患者日常還可以護理用具輔助保健，以及進行穴位按摩，加強預防療效，減低復發機率。

張勇醫師建議患者，可以選取以下穴位，適度揉按：