如果胃痛情況持續，有機會患上胃潰瘍！外科醫生陳榮堅指，一般胃潰瘍造成的痛楚不會太大，因此往往令人掉以輕心。陳醫生分享一則20歲男胃痛變胃穿孔病例，揭3種生活習慣可致胃潰瘍，并教大家7大預防貼士，保障腸胃健康。
胃潰瘍原因｜胃痛=胃炎/胃潰瘍？
敏盛綜合醫院“微創手術中心”執行長、外科醫生陳榮堅在其facebook專頁發文指，一般人壓力較大時，胃部會出現輕松發炎。當發炎程度加劇，并集中在某一點時，胃黏膜就會凹陷，從而變成潰瘍。
陳醫生又指，一般胃炎、胃潰瘍的疼痛感其實并不嚴重。當感覺很痛的時候，都是胃潰瘍或胃炎造成的“胃痙攣”或“胃穿孔”。他解釋，胃酸與鹽酸一樣腐蝕性強，而胃黏膜能保護胃壁不受胃酸侵蝕。
惟一旦胃黏膜受損，胃壁就不再受保護，被胃酸侵蝕后可能會引發胃潰瘍，甚至造成胃穿孔，令胃酸流入腹膜、腐蝕器官。因此，當胃部感覺到劇痛時，便有可能已患上嚴重的胃潰瘍。
胃潰瘍原因｜20歲男胃痛入院 3種生活習慣出事
陳醫生分享一則病例指，一名20歲男子上班時胃部劇痛，送院檢查后發現他出現“胃穿孔”情況。陳醫生指，該名20歲男子之所以突然間胃穿孔，是因為3種生活習慣所致：
3種生活習慣引發胃潰瘍
1. 長期吸煙。
2. 飲食不正常：餓很久，然后突然大量進食。
3.胃痛時，吃止痛藥來止痛。
陳醫生表示，要預防胃潰瘍，這些生活習慣都要避免。
胃潰瘍原因｜如何避免胃潰瘍？7大預防貼士
1. 避免飲食不規律
· 餓太久、胃不舒服時，可以吃一點溫和的食物，例如秋葵、淮山（山藥）、蒸蛋，不會胃脹的人可以喝一點牛奶或豆漿。
· 切記不要因為餓太久就突然暴食。
· 重點：選擇溫和的食物，并且少量進食。
2. 避免自行亂服用藥物
· 含 NSAID、類固醇成份的止痛藥，會造成胃黏膜損傷。
3. 避免吸煙
· 長期吸煙會對胃酸分泌有影響。
4. 避免喝酒
· 長期喝酒會對胃酸分泌有影響。
5. 避免熬夜
· 熬夜會使身體處于疲勞狀態，對胃酸分泌有影響。
6. 盡量減少壓力
· 壓力大會使胃酸分泌過多，使胃黏膜容易潰瘍。
7. 有幽門螺旋桿菌必須治療
· 胃潰瘍有 60% 跟幽門螺旋桿菌有關，但是有幽門螺旋桿菌的人大概只有 20% 會有癥狀，大部分人甚至不知道自己有幽門螺旋桿菌。
陳醫生表示，跟隨這7大生活貼士，可以預防胃潰瘍。
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