近月坊間都喜談NMN，逆齡抗衰老，是女士們的重要課題。女士們往往一擲千金購買昂貴護膚品，甚至勤做美容療程。但花大錢后卻發現肌膚松弛、皺紋和色斑等衰老問題依然來襲，注冊中醫師趙仕祥指出，這與忽略子宮護養有著莫大關系。

抗衰老秘訣｜保養子宮可延緩衰老 中醫教中式NMN

俗語有云：“子宮好、人不老，可見養好子宮是女性保持青春的首要條件，而食療保養是最快捷及高效的養宮方法。究竟如何才能做到“子宮好、人不老”？注冊中醫師趙仕祥為一眾女生解開種種疑問。

趙仕祥醫師表示，在中醫理論中，疏忽養宮可導致“宮寒”?！皩m寒”是指女性子宮的受寒狀態，特徵和癥狀包括：月經不調、經期疼痛、經血色淡、寒冷感、乏力和疲勞、體溫偏低及不孕或易流產等。

宮寒對健康會帶來一些不良影響，例如經期提前或延遲、經血量少、經血色淡等。另外，也有可能對女性的生育能力產生負面影響，或引起陰道炎癥和不適、免疫功能下降、機能衰退和外表老化等。

抗衰老秘訣｜先“暖宮養宮”可改善皮膚 KO粗糙暗沉斑點問題？

趙仕祥醫師解釋，所謂“養宮”，是指調理和滋養女性生殖系統（宮經、子宮、卵巢等）。根據中醫的觀點，子宮經絡功能的失調可導致多種婦科問題，這些問題有機會影響女性的身體營養供應和血液循環，進而對皮膚的健康和斑點形成產生影響。因此建議女性從年輕開始關注和養護自己的子宮經絡健康，以保持整體健康和預防潛在的婦科疾病。

趙仕祥醫師指出，鹿胎、鹿茸、人參等珍貴中藥成分，有助養宮滋陰、抗衰老。

人參通常被廣泛應用于調節免疫系統，增加體力和精力。

人參則具大補元氣、補脾益胃的作用。

鹿胎具補腎益精、滋陰養血的作用，被認為可用于調節女性的生殖系統，增強子宮和卵巢的功能，并有助于改善月經不調、不孕等問題。

鹿茸臨床被廣泛用于調節內分泌系統，增加體力和精力，同時被視為抗老逆齡好幫手。

鹿茸具補腎氣，益精血、滋陰潤燥等功效。

鹿胎：具補腎益精、滋陰養血的作用，被認為可用于調節女性的生殖系統，增強子宮和卵巢的功能，并有助于改善月經不調、不孕等問題。

鹿茸：具補腎氣，益精血、滋陰潤燥等功效。臨床被廣泛用于調節內分泌系統，增加體力和精力，同時被視為抗老逆齡好幫手。

人參：則具大補元氣、補脾益胃的作用，通常被廣泛應用于調節免疫系統，增加體力和精力。它也兼具抗氧化特性，有助于延緩衰老和提升身體抵抗力。

趙醫師指，以上中藥更可發揮其他保養功效，例如提升皮膚健康、增強免疫力和改善精神狀態等。

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