年輕人也有患糖尿病的風險。有中醫師分享病例指，一名36歲男子患嚴重糖尿病，重達達120公斤（約265磅），服藥后也無法穩定血糖。 后來他求診中醫，改變1種習慣后，最終減去45公斤（約99磅），連三高（高血壓、高血脂、高血糖）問題也得以擺脫。

36歲男患嚴重糖尿 吃藥無法降血糖

中醫師郭大維在節目《健康好生活》中表示，該名男子的糖化血紅素已達10至11%，遠高于標準值上限的5.6%，即使已服用降血糖藥物，血糖值仍高居不下，而且從來沒有飽足感。

根據香港糖尿聯會數據，糖化血紅素反映過去3個月的平均血糖值，理想指標為低于7%。 上述個案男子的糖化血紅素高達11%，代表其過去3個月平均血糖值達到14.9mmol/L，超標兩倍。

經問診后，郭醫師發現該男子患上嚴重糖尿病的2大原因：

• 遺傳：父母均患有糖尿病，因此他也帶有類似基因，年輕時已患上糖尿病。

• 肥胖：該男子經營餐廳，除了早午晚三餐外，開店前還須試菜，加上晚上習慣吃消夜，導致每日吃5餐，令體重暴增至120kg（約265磅）。

改變1習慣后激減99磅 擺脫高血糖血壓

減肥一定要靠斷食法控制飲食？ 郭大維醫師表示，控制飲食不一定要用“168斷食法”或“204斷食法”，只須要3餐定時定量，配合中藥調理和西醫降血糖藥物，三管齊下即可。

• 飲食習慣：由1日5餐改為定時定量的1日3餐。

• 中藥調理：進食后仍無飽肚感，屬于“中消”、“胃熱”癥狀，服用處方的中藥，例如知母、黃柏、生地等，主清胃熱、治腎陰。

• 西醫藥物：持續服用西醫處方的降血糖藥物。

• 改變飲食習慣及服藥調理半年后，該男子減去45公斤（約99磅），由120公斤減至75公斤，連血糖值和血壓也回復正常。 郭醫師指出，該男子仍須繼續規律地服藥，以免停藥后反彈更大、更傷身。

10個港人有1個患糖尿 體重異常下降要小心

根據本港醫管局資料，本港目前約有70萬名糖尿病患者，即每10名港人便有1人患上。 部分糖尿病者在患病初期或會出現以下8大癥狀：

1.經?？诳?/p>

2.小便頻密

3.易有餓感

4.體重下降

5.容易疲倦

6.視力模糊

7.傷口不易愈合

8.皮膚痕癢

患糖尿病可以吃什么？衛生署建議7日餐單

患糖尿病后要戒口嗎？ 吃甚么可避免病情惡化？ 本港衛生署建議，糖尿病患者可以參考以下餐單，準備7日的食物份量：

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