轉季天氣干燥，忽冷忽熱，濕疹易發作?；加袧裾罹鸵欢ㄒ鍧穸?？注冊中醫師馬琦杰表示，濕疹可分為6大類型，治療方法也不同，有2類濕疹患者不宜清濕毒。若用錯方法，就如同火上加油，痕癢紅腫情況越發嚴重。另他推介紓緩濕疹的湯水食療，有助止癢。
濕疹爆發要清濕毒？2類人越清越癢！
注冊中醫師馬琦杰在Facebook專頁發文，講解治療濕疹的方法。他表示，要先弄清楚濕疹癥型，才能對癥下藥，找出解決方案。他指出，濕疹主要可分為6大類型，多屬于急性或亞急性濕疹，亦有慢性干燥濕疹。
6大濕疹類型及其癥狀
1. 風熱犯表
2. 濕熱困脾
3. 血燥生風
4. 肝鬱化火
5. 肺脾腎虛
6. 血虛生風
以上6類濕疹是由甚么引發？哪類濕疹患者不宜清濕毒？馬醫師表示，“濕熱困脾型”濕疹在本港相當常見。這類患者大多常喝凍飲及吹冷氣，令腸胃運作不好，濕氣積聚體內，導致即使只接觸到少許致敏原也容易爆發。他提醒，濕疹發作切忌抓癢。
至于最后的“肺脾腎虛”、“血虛生風”濕疹，則是因“虛癥”引發。他提醒，治療時不應以清濕毒為主，否則只會越清身體越虛，加劇癥狀。
根據本港衞生署資料，除了痕癢、紅腫，濕疹患者還會出現以下癥狀，嚴重可致細菌感染：
濕疹癥狀
皮膚痕癢
皮膚呈干燥、紅腫、有水泡
水泡破裂后有出水現象
皮膚結痂脫屑
患處皮膚變厚、變粗，皮膚上的紋理十分明顯
患處受細菌感染而發炎
其他敏感情況：鼻敏感、哮喘
紓緩濕疹方法 戒凍飲搽蛋油有效止痕？
馬琦杰醫師提醒，濕疹患者平日要避開致敏成分，同時要每日保持皮膚濕潤。濕疹爆發時，一方面須加強體內循環調整，另一方面亦要從外在鎮靜皮膚。
他又針對不同體質及濕疹類型，教紓緩方法及飲食宜忌：
“濕熱困脾型”濕疹：首先應戒凍飲及冷氣、多做帶氧運動、避開致敏原，也可使用有涼血成分的護膚用品，幫助紓緩及修復。
“肺脾腎虛型”濕疹：充足睡眠、戒“凍、甜、奶”、忌過份進補、注意保暖。
“血虛生風型”濕疹：患者多為血虛體質，又稱慢性乾燥濕疹，因為長期水份散失，肌底較一般更乾燥。適合使用蛋油，含蛋黃素可加速皮膚修復，尤其針對乾裂脫皮；含維他命E及Omega 3的牛油果油，亦有效紓緩乾燥濕疹不適。
“急性或亞急性”濕疹：在中醫理論上是有“濕”、“熱”癥，這時涂蛋油就只會令情況火上加油，因此絕不能使用；相反使用醫藥級紫草，再配合不同中西草藥，反而有顯著“埋口”及修復效果。
馬醫師提醒，若用錯方法，不只未必得到預期中的療效，更有機會令情況加劇。他建議，如果不太清楚自己屬于何種癥型，應咨詢注冊中醫師意見，面診以作定斷。
推介3款濕疹湯水食療 止痕調理體質
除了使用外用產品及戒除壞習慣，中醫亦有不少針對濕疹的食療。馬琦杰醫師推介多款湯水及茶療，幫助患者調理內在體質，紓緩痕癢、紅腫、脾虛等問題。
“濕熱困脾型濕疹”食療：赤小豆茯苓飲
材料：赤小豆 3錢
茯苓 2錢
地膚子 1錢
“急性濕疹”食療：蒲公英野菊花淡竹葉米水
材料：蒲公英 1錢
野菊花 1錢
淡竹葉 1錢
小米少量
“肺脾腎虛型濕疹”茶療
材料：太子參3錢
陳皮 1角
豬苓 2錢
茯苓 2錢
澤瀉 2錢
甘草 1錢（G6PD不適用）
5招護理濕疹皮膚 避免洗澡太久太熱
如何護理皮膚，減少外在刺激，紓緩濕疹癥狀？洗澡時間、水溫，衣服的材質等也有所影響。本港衞生署教5大方法，預防濕疹發作：
1.注意洗澡時間
洗澡的時間不宜過久
水溫要適中，勿用太熱的水洗澡
洗澡時不要用毛巾或海綿大力磨擦皮膚
避免用肥皂、含香料的清潔劑或消毒藥水洗澡
2.選擇適合的衣物
選用吸汗、通爽的純棉衣物
穿著羊毛衣時不要直接與皮膚接觸
避免使用過量洗衣粉
3.注意飲食習慣
4.保持家居清潔
5.減少戶外活動
內容獲“中醫爸B - 馬琦杰醫師”授權轉載
