洗頭也會導致中風！ 頭痛勿當是小毛??！ 有腦神經外科?？漆t生指，若出現4類頭痛，就可能是中風的警號。 他提醒，一些日常動作，例如洗頭時某些動作，也可能令血管受損，引發中風。

頭痛是中風的先兆？

香港腦神經外科?？漆t生黃秉康接受星島環球網訪問時表示，一旦腦部血管出現閉塞或爆裂，令血液未能及時將氧氣送至腦部，導致神經細胞或腦部組織壞死，就會引致中風。

中風分為兩類：血管閉塞屬于“缺血性中風”，血管瘤爆裂則為“出血型中風”，前者約占7成，后者約占3成。 兩者病發先兆、癥狀等也各有不同。

根據醫管局資料，“缺血性中風”和“出血型中風”的成因如下：

1. 缺血性中風。因腦血管栓塞引致，較為常見，超過七成的中風屬此類。

2. 出血性中風。腦內血管爆裂出血引致，成因多與長期性的高血壓有關; 亦與先性的腦血管病變有關，缺血或出血都可致腦神經細胞受損。

中風一定會頭痛？ 頭痛可視為中風的先兆？ 黃秉康醫生指，缺血性中風發作前一般沒有先兆，較難被及早預測。 至于出血性中風，癥狀是腦部血管或血管瘤爆裂，會導致出血并產生疼痛感，因此病發前后大多會出現頭痛癥狀。

據衛生署資料，以下11種癥狀為中風常見癥狀，若懷疑自己或身邊人中風，應立即求醫檢查：

1. 身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痹及/或顫動

2. 半身不遂

3. 言語不清/失去說話能力

4. 嘴歪

5. 眼斜

6. 視力模糊不清

7. 吞咽困難

8. 頭部劇痛

9. 行動不穩或跌倒

10. 大小便失禁

11. 流口水
    

分辨3類常見頭痛癥狀

黃秉康醫生指出，頭痛是都市人常見的毛病，雖然可視為中風先兆，但并非所有頭痛都是中風的警號。 他列舉以下3種頭痛，則不是中風的先兆：

偏頭痛

• 較常出現在女性身上

• 通常有家族遺傳史

• 伴隨頭暈、作嘔等癥狀

• 通常休息睡覺或嘔吐后會有好轉

壓力性頭痛

• 因為壓力、睡眠不足引發疼痛

• 感到頭部被箍緊，或連帶頸部一同被拉扯疼痛

• 透過放松心情、改善休息情況，配合適量運動或服用止痛藥就能改善情況

頸梗膊痛引發頭痛

• 長期低頭玩電話，會令頸部因承托頭部導致肌肉繃緊，引發頭痛

• 減少低頭時間、多伸展活動頭頸、熱敷疼痛部位等方法都能減輕痛楚

1種洗頭方法 恐傷頭頸血管誘發中風

黃醫生警告，有些常見動作暗藏中風危機，例如洗頭。 如果使用1種錯誤動作洗頭，也可能會傷害頭頸部的血管，誘發中風。

他表示，市民在發型屋洗頭時，通常是躺在座椅上，頭部后仰，并維持此姿勢直至洗頭結束。 然而，當頭部后仰時，若無物件幫助頭頸卸力，就可能會令頸部血管撕裂受傷，引致缺血性中風。 要避免頸動脈撕裂，最好避免以下活動或動作：

1. 避免頸部急速扭動

2. 按摩

3. 滑雪

黃醫生提醒，頸部肌肉對血管有保護作用，但如果長期間缺乏伸展活動，令頸部肌肉變得僵硬，就會令血管容易受損，引發中風。 最重要的預防中風方法是多紓緩頸部肌肉，防止過度繃緊，導致頸動脈撕裂受傷。 他指出，以下4類人較易出現頸動脈撕裂情況，要特別小心：

1. 吸煙人士

2. 高血壓人士

3. 膽固醇過高人士

4. 血管脆弱人士

頭痛伴隨4癥狀恐中風 服藥仍無效要小心

黃醫生提醒，除了上述提及的頭頸疼痛僵硬外，如果出現以下4種頭痛，也可能是中風先兆，應盡快求醫進行檢查：

1. 突如其來并持續疼痛

2. 中年以上才頻繁出現的

3. 服藥后亦無法紓緩疼痛

4. 伴隨嘔吐、半身無力、身腳麻痹、嚴重頭暈、記性變差、腦癇等癥狀

他表示，中風是突發性的疾病，可以在短時間內令患者身體機能受損，即使病發時立即送醫，但病情惡化速度可能很快，情況未必樂觀。 因此，只有多從日常生活中預防中風，才是最好的方法。

根據衛生署資料，以下7種方法均有助預防中風，減低病發風險，其中充足休息也很重要。

1. 不吸煙

2. 保持均衡飲食

3. 減少飲酒

4. 定期做適量運動

5. 控制體重

6. 避免精神緊張

7. 定期檢查身體

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