晚清重臣曾國藩有著“六戒”，這“六戒”每一戒都有十四字，簡單概括分別是“戒逐利、戒行惡、戒揭短、戒狹隘、戒懶惰、戒恃才”，這六戒是曾國藩在多年的人生經歷中，用自己的親身體會領悟出的道理。

其中戒色是包含在“戒行惡”之中的，因為在曾國藩看來，沉迷美色也是一種罪惡，不過曾國藩也并不是一生下來就是這般。在年少時，他還因為好色沒少被好友取笑，直到成年后歷經種種磨難后，才逐漸磨煉出了過人的品性。

在離家進入京城為官后，曾國藩常與友人喝酒作樂，共賞佳人，過得非常暢意快活。這種現象一直持續到曾國藩的父親前來京城探望他，當時父親來到京城后，見到兒子已經變了個樣，憤怒之下只住了短短幾天便離去，臨別之時給曾國藩留下了一封信。父親在信中告誡曾國藩，正值建功立業的年紀，不應該將光陰浪費在這等事情上。這句話讓曾國藩幡然醒悟，此后便立下決心痛改前非，遠離美色等一切“惡”。

不過此時的曾國藩不過三十余歲，正是血氣方剛的年紀，想要戒色又談何容易，為此曾國藩首先想到了一個辦法，將自己與美色沾邊的行為都記錄在書中，隨身攜帶查閱，以此來告誡自己。起初，這種方法起到了一定效果，比如曾國藩在一次宴席之上，見到了幾名貌美如花的舞者，曾國藩本能地注視了過去?；氐郊液?，曾國藩將此事記錄在書中，并批評自己“恥心喪盡”，以此來警醒自己。不過這種方法貴在堅持，如果有一次沒有記錄，那么就會心生懈怠，并且此法不能從根本上解決問題，因此曾國藩又另尋他路。

此時曾國藩逐漸在朝中有了地位，職務也得到了晉陞，因此需要處理的事務相比之前多了不少，每日的空閑時間也少了許多，曾國藩便打算利用這個機會，徹底戒掉美色。 

此后，曾國藩開始有意識將絕大部分時間都用來工作，就算是在閑暇時，他也會通過與人對弈、練習書法的形式來打發時間，總是保證自己時刻處于一項事務中，這樣就沒有時間去貪圖美色。 

相比于記錄的方法，此法雖然也貴在堅持，但是它的成效卻十分顯著，因為對弈和書法能夠修身養性，陶冶情操，久而久之就會形成一種氣質，會自發地驅使個體遠離美色等物，實乃一舉多得。

除了戒色外，曾國藩還在戒煙上下了很大功夫，曾國藩自十四歲便開始抽煙，此后嗜煙如命，常常手不離煙，以致于家人都連帶著抽了不少的二手煙。 

直到恩師歐陽凝祉發現其抽煙并嚴加斥責后，曾國藩這才意識到錯誤，此后開始戒煙，為了表明心志，曾國藩還把名字改為“滌生”。在日記中，曾國藩對于此次改名是這樣記錄的：“滌”意為清洗污穢，“生”意為新生，“滌生”連在一起便是表示“洗滌污穢，煥然新生”，也代表著曾國藩的決心和意志。 

此后的十余年里，曾國藩始終和戒煙斗爭著，期間曾經失敗過兩次，好在最后成功戒掉了煙癮，從此擺脫了煙霧繚繞。

曾國藩戒色和戒煙，幾乎是同時進行的，能夠同時戒掉兩種惡習，這是一種何等堅韌的心性和自律。 

曾國藩和原配妻子歐陽氏相伴多年，一直到歐陽氏步入晚年后，她為了曾家著想，主動要求曾國藩納妾，這才有了妾室陳氏，如果不是歐陽氏主動提出，曾國藩此生都只會有歐陽氏一位妻子，這在普遍三妻四妾的時代背景下，是怎樣的珍貴。