【男性脫發/生發/地中?！恐心昝摪l、發線后移，是很多香港男士的一大困擾。香港一名45歲男子反覆出現脫發問題已有10年。后來經中醫治療，3個月內“地中?！蔽恢瞄_始長出新發。注冊中醫師陳嬿珺指出，“地中?！泵摪l有4大成因，不一定與“腎虛”有關，另她推介1款食療，有助活發生發。

脫發癥狀｜港男脫發10年 出現“地中?！?/span>

注冊中醫師陳嬿珺向《星島》分享地中海脫發病例指，該名45歲男患者在辦公室任職，工作非常繁忙，近10年來反復出現脫發問題。他曾經嘗試外用生發產品、口服藥物，活發療程，但均未見顯著改善。

脫發情況/成因/治療前后的對比

該男子后來求診中醫，初診時，頭頂處形成光滑一片，俗稱“地中?！?。問診后得知，該患者有睡眠窒息癥，脾胃脈弱，大便不暢，容易胃脹。此外，他亦經常熬夜，影響到頭皮的氧氣供應，導致毛囊受損，脫發持續，中醫診斷為缺氧型脾虛性毛囊壞死。

陳嬿珺醫師指，該患者脾虛身體不能產生足夠氣血，無法有效支持毛囊生長，而且頭皮缺氧，加重毛囊壞死情況。受缺氧及脾虛的影響，導致頭皮環境惡化，油脂分泌異常，令毛發無法正常生長。

脫發治療｜服中藥加針灸 3個月擺脫地中海

陳嬿珺醫師提出治療方案，以中藥調理為主，重點改善缺氧和脾虛問題。她處方了“補中益氣湯”加仙鶴草、旱蓮草及女貞子。

內服中藥 補中益氣

人參：增強氣血，提升整體體力。

黃耆：補氣固表，增強免疫力。

白術：健脾益氣，改善脾胃功能。

大棗：補中益氣，養血安神，強化脾胃功能，適合虛弱或失眠的患者。

仙鶴草：有稱為脫力草，可以增加血氧含量，對于由于缺氧性引起的皮膚問題和毛發健康有促進作用。

針灸治療 改善氧氣問題

配合針灸療法，在頭皮及相關經絡進行針灸，如百會、風池等穴位，以促進血液循環和提高氧氣供應。

中醫治療3個月發再生

該患者接受為期3個月的中醫治療后，頭皮血液循環情況明顯改善，感覺頭皮溫暖，并長出新發。毛發逐漸變得濃密，脫發情況明顯減少。整體體力和精神狀態有所提升，睡眠質素也獲改善。

透過中醫的綜合治療，該患者的“缺氧型脾虛性毛囊壞死”問題有效改善，頭發重新生長的情況顯著。陳嬿珺醫師建議該患者，持續遵循指示，保持健康生活習慣，并定期進行中醫調理，以促進毛發的持續生長和健康。

脫發成因｜4種體質易有地中海  解構常見癥狀

陳嬿珺醫師表示，大眾可能認為地中海脫發主要與“腎”有關，事實上，也可能與其他因素有關。她指出，地中海脫發問題較常出現于什么體質，以及有何癥狀。

1. 血虛型（缺氧性）

特徵：頭發乾燥、脆弱，容易斷裂，常感到頭皮癢。

可能伴隨：心悸、失眠、面色萎黃等血虛表現。

2. 肝郁型（壓力性）

特徵：脫發與情緒波動有關，常感焦慮或壓力大。

可能伴隨：月經不調、腹脹、消化不良等癥狀。

3. 腎虛型

特點：頭發逐漸變白，脫發明顯，性功能減退。

可能伴隨：腰膝酸軟、耳鳴、失眠等腎虛表現。

4. 脾虛型

特徵：頭發稀疏、無生氣，容易出現乾燥和掉發。

可能伴隨：消化不良、腹脹、水腫、乏力等脾虛表現，影響毛發的營養供應。

脫發飲食｜推介生發食療 1周吃2次發再生

陳醫師建議脫發患者通過中醫食療調理身體，改善毛發的健康狀態，促進毛發再生。她推介一款活發食療，并講解日常飲食須注意的重點。

活發生發食療：黑芝麻核桃粥

材料：

黑芝麻30g、核桃仁30g、薏仁50g、大米100g、冰糖適量（可選）

做法：

1.將黑芝麻、核桃仁和薏仁用清水浸泡1小時，然后沖洗乾淨。

2.將浸泡過的材料和大米一起放入鍋中，加入適量的水。

3.煮沸后轉小火，慢慢熬煮約40至50分鐘，至粥變得濃稠。

4.根據個人口味，加入適量冰糖，攪拌均勻后即可食用。

其他飲食注意事項

均衡飲食：盡量保持飲食的多樣性，攝取各類營養素。

定期調理：建議每周至少食用1至2次這類滋補食療。

避免辛辣刺激食物：如辣椒、油炸食品等，以免加重脾虛和濕熱。

陳醫師總結，地中海脫發的原因并不單一。除了遺傳因素外，血虛、肝郁、腎虛和脾虛等體質，也可能影響毛發的健康。針對不同的體質，應制定相應的調理方案，以促進毛發的生長和改善整體健康。

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