【高血脂/三酸甘油脂/高膽固醇/三高】容易頭痛可能是血脂過高？有營養師指出，若發現身體出現6大癥狀，隨時可能是三酸甘油脂超標的警號。其中，手腳出現2種變化，應盡快求醫檢查。

高血脂｜三酸甘油脂超標6大癥狀

據香港醫管局資料，人體大部分脂肪組織是由三酸甘油脂構成，若血液中的三酸甘油脂過高，則會增加心血管疾病的機會。

內地營養師張淋淋在社交平臺撰文指，“三酸甘油脂”作為人體血液中的重要脂質成分，有儲存能量和運輸能量的作用，是身體必需的能量來源，也是衡量人體健康狀況的重要指標之一。

她提醒，要留意身體6大癥狀，因可能是三酸甘油脂超標的警號！

三酸甘油脂超標 恐出現6大癥狀

1.頭暈、頭痛

頭暈/頭痛：原因： 三酸甘油脂長期偏高， 導致血脂在血管中出現阻塞 和血液循環不暢，影響大腦的血液供應。

頭暈/頭痛：原因： 令腦部供氧和供血量不足， 引發頭暈和頭痛等癥狀。

頭暈/頭痛：建議： 若經常出現頭暈和頭痛， 尤其是早上起床后， 應求醫檢查三酸甘油脂水平。+25

三酸甘油脂超標有何癥狀？

1.頭暈、頭痛

原因：三酸甘油脂長期偏高，導致血脂在血管中出現阻塞和血液循環不暢，影響大腦的血液供應，令腦部供氧和供血量不足，引發頭暈和頭痛。

建議：若經常頭暈和頭痛，尤其是早上起床后，應求醫檢查三酸甘油脂水平。

2.胸悶

原因：三酸甘油脂升高會增加心臟的負擔，影響心臟的電生理活動，導致心臟供血不足。

其他癥狀：出現心悸、心律不正和胸痛等不適癥狀，嚴重時還會出現心肌梗塞和冠心病。這些癥狀可能預示心血管疾病的風險增加，需要高度重視。

3.皮膚呈黃斑瘤

有研究指出，三酸甘油脂水平過高，與黃斑瘤的發生有一定關聯。

原因：三酸甘油脂升高時，血管中的脂肪類物質會沉積在皮膚表面，形成黃斑瘤。

特征：呈黃色、橙黃色或棕紅色的結節、斑塊或丘疹形狀

常見位置：眼部和瞼部的周圍、小腿后側、手臂中部、膝關節

4.手腳麻痹

原因：三酸甘油脂偏高，會導致血液流動速度變慢，血管阻塞，進而影響神經末梢的血液循環，令手腳所需的血液無法及時供應。

其他癥狀：除了手腳麻痹，還可能出現手腳無力和刺痛等異常感覺。若發現自己的手腳經常麻木或刺痛，應及時求醫檢查。

5.體重增加

原因：三酸甘油脂是體內脂肪的主要成分之一，三酸甘油脂升高會伴隨著體重的增加，導致肥胖，進一步加重代謝紊亂，而形成惡性循環。

影響：不僅影響外觀，還可能引發一系列健康問題，例如糖尿病、高血壓等。

6.視力模糊

原因：當三酸甘油脂的脂蛋白增加時，會影響眼部的血液供應，導致視網膜出現缺血和缺氧的情況。

影響：出現短暫性視力模糊和眼前出現黑影，如果出現這種情況，可能是著眼底血管受到損傷，應及時求醫檢查。

三酸甘油脂與血脂/膽固醇有關？何謂正常水平？

據香港醫管局資料，“三酸甘油脂”是由甘油和脂肪酸合成。食物中的脂肪酸則分為“飽和脂肪酸”和“不飽和脂肪酸”：

飽和脂肪酸：過量攝取，會令血液膽固醇升高。

不飽和脂肪酸：適量攝取，并且避免大量脂肪，有助降低血液膽固醇。

據衛生防護中心資料，三酸甘油脂的作用、影響、理想水平如下：

三酸甘油脂是用于計算總血膽固醇水平的主要血脂之一。

三酸甘油脂水平過高會堵塞動脈，阻礙高密度脂蛋白膽固醇的正常運作， 從而增加患上心血管病的風險。

理想的三酸甘油脂水平是低于1.7mmol/L，而且越低越好。

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