睡覺時經常腳抽筋，可能是腎衰竭先兆！ 有醫生警告，腎臟功能下降會影響全身各大器官，嚴重時10天內可致命！ 身體若出現5種變化，很可能代表腎臟已受損，宜盡快就醫檢查。
腎衰竭損全身器官 10天內可奪命
根據日媒《東洋經濟》報道，腎臟科醫生高取雄二表示，腎臟是決定壽命的關鍵器官，它的主要功能是維持體內平衡，包括調節體液、排毒，更參與制造紅血球的過程。
腎臟受損有何影響？
一旦腎臟功能因為高血壓、糖尿病等原因而受損，全身上下包括大腦、心臟等重要器官也會受牽連：水分及毒素堆積，出現浮腫，加劇高血壓，增加患心肌梗塞和腦梗塞風險，引發骨折。 當腎臟無法正常運作，可在10天至2星期內奪去性命。
腎功能下降5大征兆 睡覺腳抽筋小心
高取醫生指，腎臟常被稱為“沉默的器官”，它不像腸胃問題會出現腹痛的明顯癥狀，因此往往病情要到極為嚴峻的階段才終于被察覺。 他提醒，如果身體出現以下5種變化，可能代表腎臟在求救，最好及早進行檢查，以掌握腎臟健康狀況。
腎功能下降征兆 | 1. 尿量突然減少
有機會是由于腎小管嚴重發炎引發急性腎功能障礙所致，大部分情況是受藥物影響，但亦有可能是保健品或食物引發炎癥。
健康的成年人每日正常的排尿次數應為5至7次，如果少于2次就須要警惕。 雖然尿量變化也可能與膀胱問題有關，但如果同時伴隨容易感到疲倦、嚴重水腫、食欲不振等相關癥狀，建議盡快到腎臟內科檢查。
腎功能下降征兆 | 2. 夜尿頻繁
成年之后，腎臟會發揮調節機能，在夜間將尿液濃縮以減少排尿次數。 因此，如果半夜一直被尿意中斷睡眠，代表腎臟濃縮尿液的功能受損。
腎功能下降征兆 | 3. 腿部常常抽筋
如果經常在睡覺時，突然腿部抽筋痛醒，可能是腎臟無法有效調節電解質（如鈉、鉀、鈣等）平衡。
腎功能下降征兆 | 4. 頭痛或頸部僵硬
腎臟由大量微細的血管所組成，因此當血壓升高時就會受到較大的影響，血管收縮繼而影響血液循環，就可能引起頭痛及頸部僵硬。
如果血壓持續處于高水平，全身血管也會一直處于高壓狀態，因此逐漸變硬、變脆，甚至引起動脈硬化，加劇出現心血管問題的風險。
腎功能下降征兆 | 5. 一吃飽就想睡
如果吃了大量碳水化合物，就會導致血糖飆升然后急降，令人昏昏欲睡，感到疲倦及遲鈍。 當血糖經常大幅波動，會嚴重損害血管健康，腎功能也會因此受損。
高取醫生提醒，在上述5大警號中，一旦出現尿量突然減少的情況，切勿置之不理，應立即就醫檢查。 至于其他4種癥狀，透過調整生活方式，修正不良飲食習慣，以對控制好糖尿病或高血壓病情，就能夠獲得改善。
慢性腎衰竭有何常見癥狀？
根據香港衛生署資料，糖尿病和高血壓是慢性腎病的主要成因。慢性腎病可分為5期，由維持90%或以上腎功能的輕度損壞（第 1 期）至腎功能低于15%的全面衰竭（第5期）。
香港醫管局指，初期的腎病及慢性腎衰竭征狀并不明顯。 常見癥狀如下：
小便帶血 / 茶色尿（血尿）
小便帶泡沫（蛋白尿）
小便混濁（尿感染）
小便赤痛、頻密
小便感困難、不暢順
小便排出小沙石
多尿、尿量減少、夜尿
腰腹疼痛
足踝或眼皮浮腫
血壓高
若腎功能降至腎功能衰竭階段（即少于正常機能的25%），則有機會出現尿毒癥征狀：
夜尿、尿量減少
食欲不振、惡心、嘔吐
疲倦、臉色蒼白 （貧血）
皮膚痕癢
高血壓
氣喘
水腫（足踝或眼皮浮腫）
神智不清、抽搐、昏迷
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